孩子压力大厌学怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-28】

当孩子压力大厌学怎么办

1、家长要冷静处理

当家长发现孩子因为压力大而出现厌学情绪时，应该保持冷静，并注意观察孩子的状态。家长可以带孩子出去散步或聊天，通过轻松的话题和心理暗示来帮助孩子放松心情，消除焦虑。 例如，家长可以带孩子去公园玩耍，看到一只可爱的小狗，家长可以夸赞孩子：“你看，那只小狗跑得真快！就像你学习一样，只要努力，一定能取得好成绩。”

2、让孩子合理作息，劳逸结合

家长要注意让孩子在紧张的学习之余适度放松身心。除了电脑游戏和手机小说，家长可以带孩子出去旅游或参加户外活动，如爬山、打球等，这不仅可以舒缓压力，还能锻炼孩子的身体素质。 例如，家长可以组织一次亲子登山活动，父母和孩子一起攀登山顶，享受自然风景，这样既可以放松心情，也可以增进亲子关系。

3、让孩子定一个学习目标

家长要让孩子成为自己学习的主人，帮助孩子制定一个合理的学习目标，并一步步向前进步。家长要根据孩子的能力和情况，给予适当的要求，避免设定过高的目标导致孩子产生厌学的心理。 例如，家长可以和孩子一起制定一个每天抽出固定时间做作业的计划，并根据孩子的实际情况逐渐提高难度，让孩子逐渐进步。

4、要帮助孩子理顺关系

作为家长，我们要帮助孩子理顺学习中的各种关系，并制定切实可行的改进计划。家长要明确主要矛盾和次要矛盾，并解决当下和未来的问题。当问题关系被理顺后，家长可以合理安排孩子的学习时间，让孩子相信问题是可以解决的，从而减轻厌学的心理负担。 例如，家长可以引导孩子分析学习过程中存在的问题，找到问题的根源，并和孩子一起制定解决问题的具体措施。这样孩子会感到自己有能力克服学习难题，从而更积极地学习。

孩子压力大厌学的原因

1、受到不良文化或不良人群的影响

一些孩子受到不良文化或不良人群的影响，产生了“读书无用”的观点，从而对学习产生厌学心理。他们可能会放弃正常的学习途径，选择错误的路径。这种情况下，家长要及时引导孩子，帮助他们树立正确的学习观念，提供良好的学习环境。 例如，家长可以与孩子一起观看一些成功人士的故事，鼓励他们相信只有通过学习才能获得成功，并告诉他们读书的重要性。

2、来自爸爸妈妈的压力

一些父母希望通过自己的子女来实现自己的抱负，因此在孩子的学习上施加压力，导致孩子感到肩上的担子很重。这种压力会加重孩子的心理负担，使他们产生厌学情绪。 家长要摆正心态，不要过分关注孩子的成绩。要理解孩子的能力和兴趣，给予他们适当的支持和鼓励，让他们能够自主发展。

3、缺乏学习动力

有些孩子在学习上缺乏动力，无法找到学习的兴趣和目标。他们可能觉得学习对他们来说没有意义，无法建立起对学习的信心。 家长要帮助孩子建立学习的信心和兴趣，让他们意识到学习的重要性和积极性。可以通过给孩子提供学习资源，参与他们的学习过程，让他们感受到学习的乐趣和成就感。 总之，当孩子压力大出现厌学情绪时，家长应该保持冷静，帮助孩子放松身心，从而帮助他们摆脱厌学的困境。同时，要注意孩子的学习动力和学习环境，引导孩子树立正确的学习观念，培养他们的学习兴趣和自信心。这样才能让孩子在轻松愉快的氛围下充分发展自己的潜力。