孩子眼中的世界：12种教育孩子的方法

1. 给孩子随性玩耍的时间

孩子们的自由玩耍时间比有计划性的活动更有益于他们的健康。父母应该避免过度安排孩子的时间表，让他们有一些无所事事的时间。这样的时间可以让孩子们自由发挥，随心所欲地玩耍。

2. 教导他关心别人

快乐的孩子需要意识到自己与他人之间的联系，并了解自己对别人的意义。为了培养这种意识，可以帮助孩子与他人接触。例如，可以和孩子一起整理旧玩具，并捐赠给慈善机构，帮助无家可归的孩子。还可以鼓励孩子参与学校的志愿者活动。专家指出，即使是很小的孩子也可以从帮助他人的过程中获得快乐，并养成乐于助人的习惯。

3. 鼓励他多运动

陪孩子一起玩球、骑脚踏车、游泳等运动，不仅可以锻炼他们的身体，还能让他们变得更开朗。积极的生活方式可以适度减轻孩子的压力和情绪，并让他们喜欢自己的身体，并从运动中获得乐趣和成就感。

4. 保持笑容

与孩子分享笑话、一起编写有趣的歌曲，并与孩子一起开心地笑，对父母和孩子都有益处。大笑本身就是一种很好的运动。

5. 有创意的赞美

当孩子表现出色时，父母不仅要说“很好”，还要具体赞美，指出令人印象深刻的细节，或者与上次相比有所改进之处。例如，父母可以说：“今天你主动向警卫伯伯说早安，非常有礼貌。”但是要注意，赞美时不要培养孩子错误的期望。有些父母会用礼物或金钱奖励孩子，让孩子只关注于可以得到什么回报，而不是良好的行为。父母应该让孩子自己发现完成一件事情的满足感和成就感，而不是通过物质奖励来激励他们。

6. 确保孩子吃健康食物

健康的饮食不仅可以保持孩子的身体健康，还可以使他们的情绪更加稳定。无论是正餐还是零食，都应该遵循健康的原则，例如低脂、低糖、新鲜和均衡的饮食。

7. 激发他们的艺术天赋

尽管科学家已经证实没有所谓的“莫扎特效应”，但让孩子接触音乐、美术、舞蹈等艺术活动，仍然可以丰富他们的内心世界。专家发现，当孩子跟随音乐舞动或者拿着画笔创作时，实际上是在表达他们内心世界和情感的方式。孩子们喜欢绘画、跳舞或演奏音乐，也会对自己感到满意。

8. 经常拥抱孩子

一个轻轻的拥抱传达的是无限的关爱，是无声的“我爱你”。研究发现，温柔的抚摸和拥抱可以让早产儿更健康、更活泼，情绪也更稳定。对成年人而言，拥抱也可以减轻压力，平息不安的情绪。