引言

在现代社会中，孩子们越来越容易沉迷于手机APP带来的娱乐和消遣。然而，长时间使用手机APP对孩子的身心健康有很大的影响。因此，控制孩子玩手机里的APP变得尤为重要。本文将介绍一些方法来有效地控制孩子玩手机里的APP，帮助家长解决这一问题。

给孩子制定明确的规则

首先，家长应该给孩子制定明确的规则，包括使用时间和APP类型。孩子需要了解在什么情况下可以使用手机APP，以及使用时间的限制。例如，可以规定孩子在完成作业后才能使用手机APP，或者只能在周末使用手机APP。

此外，家长还应该指导孩子选择适合他们年龄和兴趣的APP。有些APP可能含有不适合儿童的内容，家长需要帮助孩子区分哪些APP是值得他们玩的。

以身作则

家长在控制孩子玩手机里的APP方面，应该以身作则。如果家长自己经常使用手机，孩子就很难理解为什么他们应该限制使用手机APP。因此，家长需要减少自己使用手机的时间，给孩子树立一个良好的榜样。

设置使用时间限制

为了控制孩子的使用时间，家长可以设置使用时间限制。规定孩子可以使用手机的时间段，比如每天晚上6点到8点。这样，孩子就可以有固定的时间来使用手机APP，而不至于长时间沉迷其中。

同时，家长还可以使用定时器来提醒孩子使用手机时间的结束。例如，设置一个警告铃声，提醒孩子还剩5分钟的使用时间，以帮助他们合理安排时间。

使用家长监管软件

对于那些很难控制孩子使用手机的家长来说，可以考虑使用家长监管软件。这些软件可以监控孩子的手机使用情况，包括使用时间、使用的APP类型等。家长可以通过这些软件了解孩子的手机使用情况，并根据需要进行干预。

例如，家长可以设置屏幕时间限制，当孩子的手机使用时间达到上限时，手机将自动锁定，无法继续使用。此外，家长还可以设置APP过滤，屏蔽一些不适合孩子的APP。

鼓励孩子参加其他活动

为了替代孩子长时间使用手机，家长可以鼓励孩子参加其他活动。例如，组织孩子参加体育活动、音乐课程或者阅读书籍。这样，孩子就可以通过参与其他活动来分散注意力，减少对手机APP的依赖。

此外，家长还可以和孩子一起参与某些活动，如户外运动、亲子游戏等。这不仅能增强家人之间的亲密关系，还能让孩子意识到手机APP并不是唯一的娱乐方式。

保持良好的沟通

最后，家长需要与孩子保持良好的沟通。家长应该理解孩子使用手机APP的需求和兴趣，而不仅仅是简单地限制他们的使用。通过与孩子的对话，家长可以了解孩子在使用手机APP方面的需求，以便更好地制定合理的控制方法。

此外，家长还可以与孩子一起讨论手机APP的优缺点，帮助他们理解过度使用手机APP的负面影响。通过这种方式，孩子会更加愿意配合家长的规定，并自觉地控制自己使用手机APP的时间。

结论

总之，控制孩子玩手机里的APP是家长们面临的一个重要问题。通过给孩子制定明确的规则、以身作则、设置使用时间限制、使用家长监管软件、鼓励孩子参加其他活动以及保持良好的沟通，家长们可以有效地控制孩子使用手机APP的时间和类型，促使他们保持良好的生活习惯，同时也保护了他们的身心健康。