0-12个月的宝宝也要为中国足球争气

【来源：易教网 更新时间：2024-10-10】

如何在宝宝的早期阶段培养对足球的兴趣

为什么要从0-12个月的宝宝开始

中国足球一直备受诟病，但是对足球的兴趣却从小就在中国孩子的心中埋下了种子。从0-12个月的宝宝开始，就可以通过一些简单的游戏和活动，为他们培养对足球的兴趣，并且促进他们的身体发育和感统发育。

玩法一：直接抓握

在0-12个月的宝宝阶段，他们的抓握能力正在发展中。通过给宝宝提供按摩球和光滑球，可以锻炼宝宝的抓握能力。按摩球上的刺点可以帮助宝宝更容易地抓住球体，并且让宝宝感受到和光滑球体之间的区别。这样的训练可以促进宝宝的手眼协调能力和手部肌肉的发展。

玩法二：捞海星

洗澡是宝宝日常生活中的一部分，我们可以通过在澡盆里放一些按摩球，让宝宝边洗澡边捞球，来刺激宝宝的神经发育。尤其对于剖腹产的宝宝来说，感统失调是一个常见的问题。按摩球可以帮助宝宝感受到丰富的触觉刺激，促进感觉统合协调发展。此外，按摩球还具有按摩作用，可以促进宝宝的血液循环。

玩法三：吊小球

通过吊小球的方式，可以锻炼宝宝的视觉追踪能力和关注力。将小球用绳子吊起，在宝宝的眼前晃动，引起宝宝的注意。这样的训练不仅可以促进宝宝的视觉发展，还可以提高宝宝的抓握能力和自信心。

如何教宝宝踢足球

足球的起源

足球最早发源于中国的春秋战国时代，当时被称为“蹴鞠”，意思是踢球。踢球不仅可以发展孩子下肢动作的协调性和灵敏度，还对发展奔跑能力有益处。在教孩子踢足球的过程中，我们可以通过玩球和做游戏的形式进行启蒙练习，激发孩子的兴趣。

踢装在网袋中的球

这是一种适合初学者的踢球练习方法。将球装在网袋中，让孩子原地或助跑几步踢球。这样的练习可以帮助孩子掌握踢球的基本动作和技巧。

踢大塑料球

踢大塑料球是一种更具挑战性的练习方法。可以将球固定在场地上，让孩子助跑几步，然后向前踢球。另一种方法是让家长将球滚向孩子，让孩子原地或助跑几步踢滚来的球。这样的练习可以提高孩子的踢球准确性和力量掌握能力。

抢球

抢球是一种有趣的练习方法，可以增强孩子的协调性和反应能力。家长用脚做各种控球动作，孩子用脚踢家长脚下的球，以孩子踢到球为胜。在抢球的过程中，孩子还可以通过身体挤撞家长来增加趣味性。

用脚运球

让孩子沿着不同形状的边线用脚不断触球，可以帮助孩子提高脚触球的力量和灵活性。这样的练习可以在跑动的过程中不断触球，提高孩子的协调性和耐力。

踢球进门

在墙上画上“球门”或用标志物组成“球门”，让孩子用力将球踢向家长。这样的练习可以帮助孩子提高踢球的准确性和目标感。通过以上的练习方法，我们可以在宝宝的早期阶段培养他们对足球的兴趣，并且促进他们的身体发育和运动能力的发展。记住，对于宝宝来说，最重要的是保持足球训练的趣味性和愉快性，让他们在玩耍中享受运动的乐趣。