聚焦天中优秀学子｜“十佳大学生”校长奖学金获得者——王紫珍

【来源：易教网 更新时间：2025-08-14】

自有芳华

PART 01

学姐简介

王紫珍，女，护理学院级涉外护理学生，学习成绩优异且思想积极进取，曾担任勇搏励志班纪律委员、天津中医药大学环保协会外联部部长，已成为中共党员。已获得普通话二级甲等、大学英语六级（579分）、全国计算机二级证书等技能证书。

在校期间获得“十佳大学生”校长奖学金、国家奖学金、国家励志奖学金、天津市优秀学生称号、天津市王克昌学习优秀奖、天津中医药大学“三好学生”称号、天津中医药一等奖学金、天津中医药大学“优秀志愿者”称号等荣誉。

科研上，主持院级项目《失能老人自护“赋能”公众号“壹护萬晓”的创建和推广》，作为第一作者撰写论文《护生电子健康素养的研究进展》和《基于CiteSpace的我国近视手术护理的可视化分析》。

PART 02

与学姐的访谈记录

学姐，您是如何平衡学习与兴趣爱好的呢？

我是将兴趣爱好作为闲暇时光的乐趣以及抽离忙碌生活的解药，平时会以学习为主，当学累了或者厌倦了会用兴趣爱好重拾生活的信心，找回生活的乐趣。

您可以分享一下您在备考期间的作息安排和复习方法吗？

备考期间作息安排基本和平时一样，六点多起床，去教室学习，一待就是一整天，晚上九十点回宿舍。但是这一整天在教室并不是都在学习，我会定番茄钟，学一会儿，休息一会儿，看看风景，听听歌，发发呆，保证劳逸结合。

期末复习的话我一定会做的一件事就是制定复习计划，考试前半个月或者一个月就开始制定复习计划。

画一个日历，写上每天需要复习的是哪个章节，复习这个章节我需要做的有哪些，比如看完这章的课本、整理完需要背诵的重点、大致背一背重点、做完习题，这一整套下来，基本上这个章节脑子里就有很深的印象了，这算是第一轮的复习，然后第二轮就是考前一个星期左右了，开始一天背好几章的重点、看一遍之前的错题。

如果时间不够的话在第一轮复习的时候就要好好背重点了。

另外，我有一个习惯就是每学一个章节就把重点内容整理到幕布上，用特定的颜色代表特定的含义，比如绿色代表名词解释、红色代表简答，整理完之后随时随地都可以拿出手机背诵，背完一遍之后用一种颜色标出这次不会背的，第二天着重背前一天不会的，不要像背单词一样，一翻开单词书，永远都从abandon开始。

大学期间，很多同学处于一种躺平、不能克服惰性的状态，您在走出舒适圈方面有什么看法吗？

我觉得每个人都有自己的生活方式，可能你慢节奏的生活方式在别人看来是一种躺平，但只要你内心明白自己想要的是什么，把时间精力花费在合理的地方就行。但是如果你知道自己想要什么，却总是因为自己的懒惰而一拖再拖，那么就很有必要给自己一些压力，督促自己，走出自己的舒适圈，追求想要的东西。

如何与周围的同学好友相处，建立和谐的人际关系是大学生面对的一个重要问题，在独处和社交上您是怎样看待的呢？

我觉得大学期间一些有益的社交是很有必要的，比如说参加聚会、活动、比赛，或者说加入学生组织，不仅可以拓宽自己的视野，结交形形色色的人，志同道合的人，而且可以锻炼自己为人处世的能力。但是也要学会拒绝那些让自己感到疲惫的社交，留给自己独处的时间，学会和自己相处，毕竟很多路还是需要自己一个人走的。

PART 03

学姐寄语

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视频详情

PART 04

1、学习时要注意劳逸结合；

2、找到适合自己的学习方法，不盲目跟从他人；

3、学习时可根据自身情况制定相应计划和目标；

4、明确目标，克服惰性，走出舒适圈，追求自己的理想。

心若繁花，自有芳华，初心如磐，笃行致远， 让我们一起奋楫扬帆启新程，赓续前行谱新篇。

来源|天津中医药大学护理学院编辑 |高悦馨 周慧韵责编|周岩冰范依琳审编|祁建松