宠辱不惊：一个人最高级的活法，是内心平静

【来源：易教网 更新时间：2026-03-24】

壹

公元643年，长安城。

一位头发花白的官员正襟危坐在书房之中，手中握着一份奏折。窗外，春风拂过柳枝，阳光洒落在青瓦之上一切都显得那么平静。

这位官员名叫卢承庆，时任民部尚书兼校检左卫大将军。这一年，他奉命调查一起漕运船只失事的责任问题。

按照当时的惯例，这样的调查往往意味着一次政治清洗的开始。多少官员因为这样的差事而身陷囹圄，多少人为此整日提心吊胆。

然而，接下来发生的事情，让所有人大跌眼镜。

贰

第一次调查结束后，卢承庆给出的考绩评语是：''监运失船，事涉虚诬，负兹滥累，宜从贬黜。''

这句话的意思是说，漕运官在管理中负有失职之责，理应受到处罚。

若是换作常人听闻此评价，即便不当场崩溃，恐怕也是寝食难安。然而这位漕运官的反应却是——神色自若，宠辱不惊。

卢承庆看在眼里，心中暗暗称奇。

第二次调查，结论更加不利。按察使在报告中列举了该官员多项过失，眼看前程就要毁于一旦。然而这位官员依然面色平静，仿佛在听一件与自己完全无关的事情。

卢承庆再次修改了评语：''临急失船，实更疏慢纵有千般冤屈，也该有所表示，为何如此平静？''

官员依旧不以为意，淡淡答道：''职责所在，失船已是事实，承蒙大人明察。''

第三次调查，结论依旧不利。这位官员的考评从最初的“中上”一降再降，最后竟成了“失所得无”。按照当时的考核制度，这意味着他的仕途基本上走到了尽头。

然而，这位官员的表现自始至终没有变化——既没有辩解，也没有怨言，更没有阿谀奉承。

卢承庆不禁感叹：''宠辱易不惊，恋本难为思。''

这句话出自西晋文学家潘岳的《在怀县》，意为：面对宠幸和屈辱都能做到不惊慌失措，是因为内心有所坚守。

叁

故事并没有到此结束。

多年后，卢承庆自己也经历了官场的大起大落。他曾官至相位，也曾被贬至偏远小城；曾享尽荣华，也曾尝尽冷暖。

然而，无论境遇如何变化，他始终保持着那份难得的平静。

史书记载，卢承庆''虽历大起大落，而心情始终平静如水''。他不因位极人臣而欣喜若狂，也不因被贬谪而意志消沉。在他的身上，宠辱不惊不再只是一个成语，而是真正成为了一种人生态度。

这，才是真正的宠辱不惊。

肆

读到这里，可能有人会说：这有什么难的？不就是不动声色吗？

非也。

真正的宠辱不惊，不是麻木，不是冷漠，更不是装出来的若无其事。它是一种历经沧桑后的通透，是一种看透人生起伏后的释然。

我们普通人很难做到这一点。

被领导批评一句，心里能纠结好几天；被朋友误解一次，朋友圈要发好几条；股票涨了欣喜若狂，股票跌了唉声叹气。

我们太容易被外界的评价所左右，太容易被得失所困扰。

但人生的真相是：无论你多么在意某些东西，该失去的还是会失去；无论你多么计较某些事情，该发生的还是会发生。

与其整天患得患失，不如学会放下。

伍

说到''宠辱不惊''，不得不提它的反义词——''患得患失''。

这个词出自《论语》，原意是''得到时怕失去，失去时又怕得不到''。孔子用这个词来形容那些整天忧虑重重、无法自处的人。

仔细想想，我们身边有多少这样的人？

为了评职称，绞尽脑汁；为了升职加薪，勾心斗角；为了不被超越，处心积虑。他们活得很累，却永远觉得自己不够好，永远觉得别人比自己更幸运。

庄子说过：''举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。''

意思是：全天下的人都称赞他，他也不因此更加努力；全天下的人都非议他，他也不因此更加沮丧。

这才是真正的大智慧。

陆

当然，说了这么多，并非让大家对一切都无所谓，都袖手旁观。

宠辱不惊的真正含义，不是消极避世，而是在尽力之后，学会接受结果。

我们依然要努力工作，依然要真诚待人，依然要追求进步。但当结果不尽如人意时，我们可以选择平静接受，而不是一味抱怨。

人生就像一条河流，有平缓，也有湍急；有宽阔，也有狭窄。重要的是，无论身处何种境地，我们都能保持内心的从容。

就像那句诗说的：

> 宠辱不惊，看庭前花开花落；

> 去留无意，望天空云卷云舒。

柒

写到最后，我想说的是：

真正的成熟，不是年龄的增长，而是内心的平和。

真正的强大，不是权力的加持，而是精神的独立。

我们无法控制命运的走向，但我们可以选择以什么样的心态去面对。

当你能够做到''宠辱不惊''的时候，你会发现——

那些曾经让你夜不能寐的事情，其实没那么重要；那些曾经让你耿耿于怀的得失，其实没那么可怕；那些曾经让你心力交瘁的纷争，其实没那么值得。

人生最珍贵的礼物，不是荣华富贵，而是一颗平静的心。

愿我们都能在这喧嚣的尘世中，找到属于自己的那份从容。

*不以物喜，不以己悲。愿你遍历山河，仍觉人间值得。*