小孩子上学不专心怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-06-09】

如何帮助孩子提高注意力？

分析原因

孩子上学不专心有很多原因，可能是从小时候就开始形成的习惯，也可能是周围环境的影响。家长需要仔细分析造成孩子不专心的原因，才能有针对性地解决问题。 1. **孩子小时候的原因**：孩子小时候没有经过正确的训练，缺乏足够的营养等因素都可能导致孩子注意力不集中。 例如，孩子从小就缺乏良好的生活习惯，不注意饮食营养，这些都可能影响到孩子的专注力。 2. **家庭环境的原因**：家里的环境也可能影响孩子的学习专注力。比如把孩子的学习区域设置在客厅，客厅中有电视等干扰因素会分散孩子的注意力。 为了营造一个更加安静的学习环境，家长可以考虑为孩子提供一个专门的学习空间，远离干扰因素。 3. **作息时间不规律**：缺乏良好的作息时间也会对孩子的注意力产生影响。没有固定的生活规律可能会导致孩子精力无法集中。 4. **学习压力过大**：有些孩子在课堂上常常被老师批评，或者觉得学习难以应对，会导致孩子的学习兴趣降低，注意力不集中。

提高注意力的方法

1. **提供安静的学习环境**：孩子需要一个安静的学习环境来专心学习。在这样的环境中，孩子可以逐渐沉淀心灵，培养学习兴趣，提高专注力。 举个例子，当孩子专注于做作业或者阅读时，大人要尽量不要打扰，等孩子完成任务后再与孩子交流。 2. **静态游戏延续注意力**：通过一些静态游戏如拼图、穿珠子等，可以慢慢培养孩子的短时注意力，再逐渐增加游戏难度和时间，以提高孩子的耐心和专注力。 3. **从短时间开始**：孩子只要能保持1分钟的专注力，就应该受到表扬，然后逐渐延长到5分钟、10分钟。赞赏和鼓励对于孩子的学习至关重要。 4. **加强意志锻炼**：培养孩子有始有终地完成每一件事的良好习惯。家长可以教育孩子如何克服困难，在完成任务后及时给予肯定，慢慢培养孩子的责任感和专注力。 一个例子是，在孩子做完作业后及时表扬孩子的努力，让孩子感受到努力的价值，增强他们的自信心和专注力。